Kurs stania na rękach w Warszawie 2-23.11.18

Zapraszam Cię na miesięczny kurs stania na rękach, podczas którego zgłębimy tajniki tej pięknej akrobatycznej sztuki!

Dla kogo jest kurs?

Dla każdego, kto chciałby przez miesiąc systematycznie trenować i popracować nad swoją techniką stania na rękach i pozycji balansowych, wzmocnić ciało, zwiększyć jego świadomość i pokonać strachy i rożnego rodzaju bariery fizyczne i psychiczne, z którymi się zmaga w praktyce.

Nad czym będziemy pracować?

Podczas w sumie ośmiu godzin zajęć będziemy uczyć się jak:

– wchodzić (wskakiwać, wchodzić siłowo albo z pomocą) do stania na rękach i eksplorować ten temat przez pełny czas kursu
– wzmacniać ciało, aby stanie na rękach przychodziło nam z większą łatwością
– balansować
– bezpiecznie odpadać, gdy tracimy balans
– układać swój plan treningu i ćwiczyć samemu w domu
– ćwiczyć w parach i grupach

W jakich dniach odbywać się będą zajęcia warsztatowe?

Spotykamy się w piątki w godz. 19:30-21:30 w Centrum Joga przy ul. Brackiej 22 lok. 12 w dniach: 2, 9, 16 i 23 listopada.

Jaki jest koszt zajęć?

cały kurs (8h) – 300 zł

pojedyncze zajęcia warsztatowe – 80 zł za 2h

Jak się zapisać?

Poprzez formularz online: https://acroyogawitecka.typeform.com/to/o4vI8W

W razie pytań, pisz:
contact@martawitecka.com

**********************************************
Liczba miejsc na kursie jest ograniczona. Zastrzegam sobie prawo do odwołania zajęć bez podania przyczyny w każdym momencie oraz zwrotu wpłaconych kwot. Wpłacone kwoty są bezzwrotne od 1 października włącznie. W przypadku anulowania swojego uczestnictwa uczestnik powinien wskazać osobę,która zajmie jego miejsce.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s