Kurs Online – Pozycje Balansowe w Jodze 14.07-4.08

Kurs pozycji balansowych to opcja dla osób, które pragną wzmocnić ciało i zwiększyć swoje wyczucie balansu.

Kurs składa się z czterech godzinnych spotkań podczas których wykonywać będziemy starannie przygotowane sekwencje przygotowujące Cię do wybranych pozycji balansowych. Podczas każdych zajęć będzie czas, aby bliżej przyjrzeć się bliżej każdej z pozycji, detalom i elementom technicznym, które ułatwią Ci jej wykonanie. W planie praca nad:

  • Bakasana, Eka Pada Bakasana, Parsva Bakasana
  • Koundyasaną I & II
  • Galavasaną
  • Eka Hasta & Dvi Hasta Bhujasana, Astavakrasana

Każde zajęcia zakończymy pozycjami relaksacyjnymi oraz savasaną.

Zapisy pod linkiem: https://astanga.pl/kursy_i_warsztaty/balanse-z-marta-kurs-pozycji-balansowych-online/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s