Handstand Online Retreat

[English below] Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat ONLINE, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami!Warsztaty są skierowane do osób, które:* nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę*…

Warsztat AcroYogi dla początkujących w Warszawie 25.20.10

Zapraszam Cię na jednodniowy warsztat, podczas którego zapoznasz się z podstawami AcroYogi. Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych, które chciałyby utrwalić podstawy swojej praktyki. Program: 25.10.2020godz. 13:00-16:00 Podczas tego warsztatu skupimy się na budowaniu fundamentów do Twojej praktyki acroyogi. Poznasz zasady bazowania i latania, techniki asekuracji. Rozpoczniesz od nauki podstawowych pozycji i przejść…

Jak Zacząć i Kontynuować Praktykę Jogi? Warsztat z Martą 3.10.20

Już w październiku zabieram Cię w podróż w głąb Twojego ciała, umysłu i ducha i pokażę Ci jak możesz rozpocząć swoją własną praktykę pranayamy, jogi i medytacji oraz jak je samodzielnie kontynuować. 🧘‍♀️ 🌙 Joga jest dla każdego. Dla każdego ciała, dla każdego umysłu i ducha. Postawienie pierwszych kroków w praktyce nie jest tak trudne,…

Sztuka stania na rękach – warsztaty we Wrocławiu 10/10/2020

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które:* nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę* są nauczyciel(k)ami…

Slow weekend & joga & medytacje & kręgi w Folwark Jackowo 3-6.09.20

Warsztat organizowany przez http://www.slowlivingpoland.com Zapraszam Cię na slow warsztat! 🌿 Jeśli marzy Ci się przedłużony weekend w klimatycznym miejscu, praktyka jogi na świeżym powietrzu, kręgi z warsztatem intuicyjnej pracy z emocjami, taniec intuicyjny i dłuuugie wieczory na plaży – rezerwuj czas i widzimy się! Będzie magicznie! ✨ Podczas sielskiego weekendu czeka na Was:praktyka jogimedytacjakrąg tematycznykrąg…

Handstands For Beginners – Workshop in Berlin 12.09.20

Join the workshop and learn how to do a handstand! “ABC of handstands” – Saturday 12.09.20, 13:00-16:00 This workshop is for beginners as well as for those of you who can already do a handstand but it’s not perfect and you would like to make it (closer to) perfect! 😉 Learning how to do a…

Press Handstand – Workshop in Berlin 17.10.20

Are you dreaming about effortlessly pressing into a handstand? This workshop is an exploration for those of you who would like to learn this difficult skill. The elements of press handstand – Saturday (2h) 13:00-15:00 The art of balancing while standing on your hands is difficult, but the art of entering a handstand without any…

Stanie na rękach dla początkujących – warsztat w Warszawie 24.10.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę* są…

Kurs Online – Pozycje Balansowe w Jodze 14.07-4.08

Kurs pozycji balansowych to opcja dla osób, które pragną wzmocnić ciało i zwiększyć swoje wyczucie balansu. Kurs składa się z czterech godzinnych spotkań podczas których wykonywać będziemy starannie przygotowane sekwencje przygotowujące Cię do wybranych pozycji balansowych. Podczas każdych zajęć będzie czas, aby bliżej przyjrzeć się bliżej każdej z pozycji, detalom i elementom technicznym, które ułatwią Ci jej wykonanie….

LIVE online classes

I am offering a few kinds of classes. Here’s a description of each one of them. Schedule and registration links below. CREATIVE CORE. It’s a 22 minute long workout (the whole meeting lasts for ca 40 minutes) where we focus mainly on the belly, back & bum. We’re working on strenghtening the core and bringing…