Inversions for beginners in Berlin 2.2.19

Inversions workshop for beginners Is learning inversions you dream and you would love to make your first steps in the world of balancing upside down? This workshop is for you! Join it and learn how to safety invert yourself 🙂 WHAT is it about? During the workshop, we will work on the techniques of performing…

Arm Balances – workshop in Berlin 3.2.19

This workshop is for everyone who is interested in learning and exploring arm balances. During the workshop, we will work on several more and less known arm balances. We will explore the common elements which are connecting them as well as specific techniques of performing each one of the asanas. We will learn how to…

Warsztat AcroYogi w Olsztynie 10 lutego ’19

Zapraszam na jednodniowy warsztat, podczas którego zapoznamy się z podstawami AcroYogi. Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych, które chciałyby utrwalić podstawy. Program: I blok: 11:00-13:30, II blok – 14:30-17:00 Podczas tego warsztatu skupimy się na budowaniu fundamentów do praktyki acroyogi. Poznamy zasady bazowania i latania, techniki asekuracji. Rozpoczniemy od nauki podstawowych pozycji i…

Warsztat ze stania na rękach w Olsztynie 9 lutego ’19

Warsztaty są skierowane do osób, które chciałyby zwiększyć siłę i świadomość ciała, poprawić technikę stania na rękach (jeśli już mają jakieś doświadczenie), nauczyć się jak wplatać elementy stania na rękach do praktyki jogi, jak również dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z tą fascynującą sztuką. Będziemy pracować nad… FUNDAMENTAMI SIŁĄ BALANSEM DYNAMIKĄ WARSZTATY: 09.02.2019…

Self love through body care – washable menstrual pads

Hi guys! Today I wanted to share with you my experience with washable menstruation pads that I lOVE and  I don’t imagine my period without it anymore… Or maybe I should say, I don’t imagine my perdiod with the disposable pads and tampons anymore. In the times when Earth is drowning in garbage and brands…

My journey with… natural cosmetics #1

I love natural cosmetics. Since last year I got rid of/used/gave away almost all the cosmetics which contained possibly harmful substances or elements which don’t degrade in the ground. Mostly because I live in the countryside and the water we use goes straight into the earth but not only because of that… I love my…

Stanie na rękach – czego nauczysz się u mnie na kursie?

Drodzy! widzimy się już w najbliższy piątek ❤ Można zapisywać się przez cały okres trwania kursu na pojedyncze zajęcia, polecam jednak dołączyć na cały kurs  W programie na każdych zajęciach – rozgrzewka w formie vinyasy, praktyka konkretnych ćwiczeń i elementów stania na rękach przez co najmniej godzinę, ćwiczenia na wytrzymałość, króciutki trening siłowy na koniec i cool…

Vinyasa joga – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

W listopadzie poprowadzę, przez miesiąc, zajęcia jogi! Cieszę się, że znów się z Wami spotkam na sali i na macie… …zapraszam wszystkich zainteresowanych: * kreatywnymi sekwencjami * praktyką z muzyką w tle * nauką jogi z naciskiem na prawidłową technikę * nauką synchronizacji ruchu z oddechem ….i wszystkim dobrym, co się wiąże z jogą ♥…

Kurs AcroYogi w Warszawie – 2-23.11.18

Kurs AcroYogi dla osób, które zaczynają swoją przygodę z tą praktyką i dla tych, które już mają jakieś doświadczenie, ale chciałyby nauczyć się więcej! Zapraszam na 4 półtoragodzinne acroyogowe spotkania => w listopadzie <= Czego będziemy się uczyć? – wzmocnimy fundamenty naszej praktyki powtarzając to, czego się nauczymy przez cały okres kursu – płynnego przechodzenia…

Kurs stania na rękach w Warszawie 2-23.11.18

Zapraszam Cię na miesięczny kurs stania na rękach, podczas którego zgłębimy tajniki tej pięknej akrobatycznej sztuki! Dla kogo jest kurs? Dla każdego, kto chciałby przez miesiąc systematycznie trenować i popracować nad swoją techniką stania na rękach i pozycji balansowych, wzmocnić ciało, zwiększyć jego świadomość i pokonać strachy i rożnego rodzaju bariery fizyczne i psychiczne, z…