Kurs Online – Pozycje Balansowe w Jodze 14.07-4.08

Kurs pozycji balansowych to opcja dla osób, które pragną wzmocnić ciało i zwiększyć swoje wyczucie balansu. Kurs składa się z czterech godzinnych spotkań podczas których wykonywać będziemy starannie przygotowane sekwencje przygotowujące Cię do wybranych pozycji balansowych. Podczas każdych zajęć będzie czas, aby bliżej przyjrzeć się bliżej każdej z pozycji, detalom i elementom technicznym, które ułatwią Ci jej wykonanie….

Warsztat z pozycji balansowych w Poznaniu 28.03.20

Warsztat z Marta Witecką Pozycje balansowe w jodze SOBOTA 28 marca 2020 10:30 – 13:30 Zapraszamy na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. PROGRAM: Warsztat rozpocznie się krótką praktyką, podczas której rozgrzejesz się i…

Joga w Dolinie Harmonii

Witaj! Marzą Ci się prawdziwe wakacje od miejskiego zgiełku i pędu codzienności? Nie jest łatwo oderwać się od codziennych spraw, ale ja podejmę wyzwanie – zabieram Cię na jogowy relaks do Doliny Harmonii! Dolina Harmonii to miejsce stworzone z myślą o osobistej transformacji, położone w pięknym, ustronnym i magicznym miejscu na Pogórzu Izerskim, nieopodal Szklarskiej…

INWERSJE – pozycje odwrócone 14.12 Warszawa

Marzysz o tym, aby spróbować swoich sił w świecie pozycji odwróconych? Dołącz na warsztat i dowiedz się jak bezpiecznie balansować do góry nogami!   Podczas warsztatu będziemy pracować nad technikami wykonywania wybranych pozycji odwróconych (stanie na głowie, przedramionach i rękach). Dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać, aby przygotować się do praktyki tych trzech asan, jak wzmacniać…

Warsztat ze stania na rękach – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji 17.11.2019

Handstand Works – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji to warsztat ze stania na rękach dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych entuzjastów stania na rękach. Znasz już podstawy? Dołącz do mnie na warsztat poświęcony balansowaniu, dynamicznym wejściom oraz zmianom ustawienia ciała w staniu na rękach. Nauczysz się jak balansować = będziesz eksplorować ćwiczenia, które pomogą Ci znaleźć…

Vinyasa joga – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

W listopadzie poprowadzę, przez miesiąc, zajęcia jogi! Cieszę się, że znów się z Wami spotkam na sali i na macie… …zapraszam wszystkich zainteresowanych: * kreatywnymi sekwencjami * praktyką z muzyką w tle * nauką jogi z naciskiem na prawidłową technikę * nauką synchronizacji ruchu z oddechem ….i wszystkim dobrym, co się wiąże z jogą ♥…