Warsztat ze stania na rękach – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji 17.11.2019

Handstand Works – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji to warsztat ze stania na rękach dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych entuzjastów stania na rękach. Znasz już podstawy? Dołącz do mnie na warsztat poświęcony balansowaniu, dynamicznym wejściom oraz zmianom ustawienia ciała w staniu na rękach. Nauczysz się jak balansować = będziesz eksplorować ćwiczenia, które pomogą Ci znaleźć…

Vinyasa joga – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

W listopadzie poprowadzę, przez miesiąc, zajęcia jogi! Cieszę się, że znów się z Wami spotkam na sali i na macie… …zapraszam wszystkich zainteresowanych: * kreatywnymi sekwencjami * praktyką z muzyką w tle * nauką jogi z naciskiem na prawidłową technikę * nauką synchronizacji ruchu z oddechem ….i wszystkim dobrym, co się wiąże z jogą ♥…