Stanie na rękach dla początkujących – warsztat w Warszawie 24.10.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę* są…

Kurs Online – Pozycje Balansowe w Jodze 14.07-4.08

Kurs pozycji balansowych to opcja dla osób, które pragną wzmocnić ciało i zwiększyć swoje wyczucie balansu. Kurs składa się z czterech godzinnych spotkań podczas których wykonywać będziemy starannie przygotowane sekwencje przygotowujące Cię do wybranych pozycji balansowych. Podczas każdych zajęć będzie czas, aby bliżej przyjrzeć się bliżej każdej z pozycji, detalom i elementom technicznym, które ułatwią Ci jej wykonanie….

Warsztat ze stania na rękach w Warszawie 16.05.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą…

Warsztat z pozycji balansowych w jodze – Ełk 14.03.20

Warsztat z Marta Witecką Pozycje balansowe w jodze SOBOTA 14 marca 2020 10:30 – 13:30 Zapraszamy na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. PROGRAM: Warsztat rozpocznie się krótką praktyką, podczas której rozgrzejesz się i…

Joga w Dolinie Harmonii

Witaj! Marzą Ci się prawdziwe wakacje od miejskiego zgiełku i pędu codzienności? Nie jest łatwo oderwać się od codziennych spraw, ale ja podejmę wyzwanie – zabieram Cię na jogowy relaks do Doliny Harmonii! Dolina Harmonii to miejsce stworzone z myślą o osobistej transformacji, położone w pięknym, ustronnym i magicznym miejscu na Pogórzu Izerskim, nieopodal Szklarskiej…

INWERSJE – pozycje odwrócone 14.12 Warszawa

Marzysz o tym, aby spróbować swoich sił w świecie pozycji odwróconych? Dołącz na warsztat i dowiedz się jak bezpiecznie balansować do góry nogami!   Podczas warsztatu będziemy pracować nad technikami wykonywania wybranych pozycji odwróconych (stanie na głowie, przedramionach i rękach). Dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać, aby przygotować się do praktyki tych trzech asan, jak wzmacniać…

Warsztat ze stania na rękach – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji 17.11.2019

Handstand Works – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji to warsztat ze stania na rękach dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych entuzjastów stania na rękach. Znasz już podstawy? Dołącz do mnie na warsztat poświęcony balansowaniu, dynamicznym wejściom oraz zmianom ustawienia ciała w staniu na rękach. Nauczysz się jak balansować = będziesz eksplorować ćwiczenia, które pomogą Ci znaleźć…

Warsztat ze stania na rękach dla początkujących 16.11.2019

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą…

Stanie na rękach – czego nauczysz się u mnie na kursie?

Drodzy! widzimy się już w najbliższy piątek ❤ Można zapisywać się przez cały okres trwania kursu na pojedyncze zajęcia, polecam jednak dołączyć na cały kurs  W programie na każdych zajęciach – rozgrzewka w formie vinyasy, praktyka konkretnych ćwiczeń i elementów stania na rękach przez co najmniej godzinę, ćwiczenia na wytrzymałość, króciutki trening siłowy na koniec i cool…

Kurs stania na rękach w Warszawie 2-23.11.18

Zapraszam Cię na miesięczny kurs stania na rękach, podczas którego zgłębimy tajniki tej pięknej akrobatycznej sztuki! Dla kogo jest kurs? Dla każdego, kto chciałby przez miesiąc systematycznie trenować i popracować nad swoją techniką stania na rękach i pozycji balansowych, wzmocnić ciało, zwiększyć jego świadomość i pokonać strachy i rożnego rodzaju bariery fizyczne i psychiczne, z…