Warsztat ze stania na rękach – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji 17.11.2019

Handstand Works – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji to warsztat ze stania na rękach dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych entuzjastów stania na rękach. Znasz już podstawy? Dołącz do mnie na warsztat poświęcony balansowaniu, dynamicznym wejściom oraz zmianom ustawienia ciała w staniu na rękach. Nauczysz się jak balansować = będziesz eksplorować ćwiczenia, które pomogą Ci znaleźć…

Warsztat ze stania na rękach dla początkujących 16.11.2019

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą…

Stanie na rękach – czego nauczysz się u mnie na kursie?

Drodzy! widzimy się już w najbliższy piątek ❤ Można zapisywać się przez cały okres trwania kursu na pojedyncze zajęcia, polecam jednak dołączyć na cały kurs  W programie na każdych zajęciach – rozgrzewka w formie vinyasy, praktyka konkretnych ćwiczeń i elementów stania na rękach przez co najmniej godzinę, ćwiczenia na wytrzymałość, króciutki trening siłowy na koniec i cool…

Vinyasa joga – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

W listopadzie poprowadzę, przez miesiąc, zajęcia jogi! Cieszę się, że znów się z Wami spotkam na sali i na macie… …zapraszam wszystkich zainteresowanych: * kreatywnymi sekwencjami * praktyką z muzyką w tle * nauką jogi z naciskiem na prawidłową technikę * nauką synchronizacji ruchu z oddechem ….i wszystkim dobrym, co się wiąże z jogą ♥…

Kurs stania na rękach w Warszawie 2-23.11.18

Zapraszam Cię na miesięczny kurs stania na rękach, podczas którego zgłębimy tajniki tej pięknej akrobatycznej sztuki! Dla kogo jest kurs? Dla każdego, kto chciałby przez miesiąc systematycznie trenować i popracować nad swoją techniką stania na rękach i pozycji balansowych, wzmocnić ciało, zwiększyć jego świadomość i pokonać strachy i rożnego rodzaju bariery fizyczne i psychiczne, z…