Slow weekend & joga & warsztaty kreatywne w Gołębniku 22-24.05

Zapraszam Cię na Slow Weekend! Zacznij żyć z uwagą na siebie oraz swoje potrzeby. Zatrzymaj się, obserwuj, podziwiaj, oddychaj uważnie, odpuszczaj. Zrelaksuj się. Live slow. Podczas weekendu zaplanowałam dla Was : energetyczną praktykę jogi, medytację 💆🏼‍♀️ oraz warsztaty kreatywne. Wszystkim nam należy się czasem chwila na totalne odpuszczenie i błogi relaks 💆🏼‍♀️ W jogową podróż…

How to do a handstand? A step by step guide to success

Dear Friends! I am happy to share this news with you – the online course is available online and you’re very welcome to explore the website and start learning how to do a handstand! This course is a complete guide on how to do a solid handstand in the middle of the room. It’s suitable…

Warsztat ze stania na rękach w Warszawie 16.05.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą…

Handstand class in Halle(Saale) – Thursdays 19.30-21.00

Handstandklasse mit MARTA WITECKA ab 20.02.2020 This handstand class is for beginners as well as for those of you who already can do a handstand but it’s not perfect and you would like to make it (closer to) perfect! Learning how to do a handstand is a process of discovering your own potential, gaining confidence…

Warsztat z pozycji balansowych w jodze – Ełk 14.03.20

Warsztat z Marta Witecką Pozycje balansowe w jodze SOBOTA 14 marca 2020 10:30 – 13:30 Zapraszamy na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. PROGRAM: Warsztat rozpocznie się krótką praktyką, podczas której rozgrzejesz się i…

Warsztat z pozycji balansowych w Poznaniu 28.03.20

Warsztat z Marta Witecką Pozycje balansowe w jodze SOBOTA 28 marca 2020 10:30 – 13:30 Zapraszamy na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. PROGRAM: Warsztat rozpocznie się krótką praktyką, podczas której rozgrzejesz się i…

Sielskie Wakacje w Dolinie Harmonii

Witaj! Marzą Ci się prawdziwe wakacje od miejskiego zgiełku i pędu codzienności? Nie jest łatwo oderwać się od codziennych spraw, ale ja podejmę wyzwanie – zabieram Cię na jogowy relaks do Doliny Harmonii! Dolina Harmonii to miejsce stworzone z myślą o osobistej transformacji, położone w pięknym, ustronnym i magicznym miejscu na Pogórzu Izerskim, nieopodal Szklarskiej…

BALANSE 15.12.19 Warszawa

Zapraszam na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. WARSZTAT Z POZYCJI BALANSOWYCH W JODZE PROGRAM: Warsztat rozpocznie się krótką praktyką, podczas której rozgrzejesz się i otworzysz ciało na balanse. Podczas warsztatu poznasz podstawowe zasady…

INWERSJE – pozycje odwrócone 14.12 Warszawa

Marzysz o tym, aby spróbować swoich sił w świecie pozycji odwróconych? Dołącz na warsztat i dowiedz się jak bezpiecznie balansować do góry nogami!   Podczas warsztatu będziemy pracować nad technikami wykonywania wybranych pozycji odwróconych (stanie na głowie, przedramionach i rękach). Dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać, aby przygotować się do praktyki tych trzech asan, jak wzmacniać…