Sztuka stania na rękach – warsztaty we Wrocławiu 10/10/2020

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które:* nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę* są nauczyciel(k)ami…

Slow weekend & joga & medytacje & kręgi w Folwark Jackowo 3-6.09.20

Warsztat organizowany przez http://www.slowlivingpoland.com Zapraszam Cię na slow warsztat! 🌿 Jeśli marzy Ci się przedłużony weekend w klimatycznym miejscu, praktyka jogi na świeżym powietrzu, kręgi z warsztatem intuicyjnej pracy z emocjami, taniec intuicyjny i dłuuugie wieczory na plaży – rezerwuj czas i widzimy się! Będzie magicznie! ✨ Podczas sielskiego weekendu czeka na Was:praktyka jogimedytacjakrąg tematycznykrąg…

Handstands For Beginners – Workshop in Berlin 12.09.20

Join the workshop and learn how to do a handstand! “ABC of handstands” – Saturday 12.09.20, 13:00-16:00 This workshop is for beginners as well as for those of you who can already do a handstand but it’s not perfect and you would like to make it (closer to) perfect! 😉 Learning how to do a…

Press Handstand – Workshop in Berlin 17.10.20

Are you dreaming about effortlessly pressing into a handstand? This workshop is an exploration for those of you who would like to learn this difficult skill. The elements of press handstand – Saturday (2h) 13:00-15:00 The art of balancing while standing on your hands is difficult, but the art of entering a handstand without any…

Stanie na rękach dla początkujących – warsztat w Warszawie 24.10.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach* mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu* potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę* są…

Kurs Online – Pozycje Balansowe w Jodze 14.07-4.08

Kurs pozycji balansowych to opcja dla osób, które pragną wzmocnić ciało i zwiększyć swoje wyczucie balansu. Kurs składa się z czterech godzinnych spotkań podczas których wykonywać będziemy starannie przygotowane sekwencje przygotowujące Cię do wybranych pozycji balansowych. Podczas każdych zajęć będzie czas, aby bliżej przyjrzeć się bliżej każdej z pozycji, detalom i elementom technicznym, które ułatwią Ci jej wykonanie….

LIVE online classes

I am offering a few kinds of classes. Here’s a description of each one of them. Schedule and registration links below. CREATIVE CORE. It’s a 22 minute long workout (the whole meeting lasts for ca 40 minutes) where we focus mainly on the belly, back & bum. We’re working on strenghtening the core and bringing…

Classes on YouTube

Hey Folks, I hope you’re doing well during these challenging and interesting times. That you’re taking care of yourselves and your friends and loved ones. I’ve prepared something for you so you can take care of yourself better! 🤗🙃 I’ve started to post some more classes in English on my YouTube channel so please check…

Podejmij wyzwanie – ćwicz ze mną przez kolejne 30 dni!

Przez kolejne 30 dni będę dzielić się z Tobą treningami wzmacniającymi i poprawiającymi wyczucie balansu i wewnętrznej równowagi. Będziemy wspólnie trenować, praktykować jogę, kreatywnie wzmacniać brzuch i plecy i medytować. Dołącz do mnie! Subskrybuj mój kanał na YouTube (“Marta Witecka”), aby być na bieżąco z nowymi filmami, które publikuję. Na początek zapraszam Cię do wspólnego…

Slow weekend & joga & warsztaty kreatywne w Gołębniku 22-24.05

Zapraszam Cię na Slow Weekend! Zacznij żyć z uwagą na siebie oraz swoje potrzeby. Zatrzymaj się, obserwuj, podziwiaj, oddychaj uważnie, odpuszczaj. Zrelaksuj się. Live slow. Podczas weekendu zaplanowałam dla Was : energetyczną praktykę jogi, medytację 💆🏼‍♀️ oraz warsztaty kreatywne. Wszystkim nam należy się czasem chwila na totalne odpuszczenie i błogi relaks 💆🏼‍♀️ W jogową podróż…